深圳市四季优美代餐能减肥吗

作者: 用户27235928
来源: 漂亮女人网
2021-04-17

没效果

　　跟你说实话吧，朋友
我的经验是
只有少吃才能减肥
要是吃得多
吃什么也白搭
这么说吧
给你打个比方
巧克力是高热对吧
是减肥大忌食品对吧
但是，假如你一天就吃一块
然后什么东西都不吃了
那热量能高多少
就是吊命而已
肯定能瘦对吧
再比如大白菜热量少
是减肥食品对吧
你每顿吃三五斤试试
保管没吃几天你就肥了一圈
所以真的是只能管住口
才能真正减下来
虽然是痛苦
但是没办法
不然就是高强度锻炼
每天跑马拉松那种
才能消耗多余的脂肪
感觉更痛苦啊

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