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女人皮肤粗糙吃什么好？
- 作者: 花式柔道总冠军丶
- 来源: 漂亮女人网
- 2022-09-04
女人皮肤粗糙吃什么好？
美丽的容颜给人自信，就连自拍都不用美颜了，多好！可是偏偏皮肤粗糙，怎么办呢？饮食调养可以养出细腻肌肤，不信你就试试。
润肤食谱一、绿豆蜂蜜汤
材料：绿豆200克，蜂蜜适量。
做法：
1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天。
2、锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
3、等绿豆汤放置微热时，调入蜂蜜搅匀即可。
功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。
润肤食谱二、黄瓜粥
材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
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