按摩瘦小腹神奇的去脂肪方法

按摩减肥相信大家都听说过，和按摩减肥一样，局部按摩也是重点针对局部减肥的好方法，按摩瘦小腹就是局部减肥的一种，通过这种按摩手法，可以让又粗又圆的水桶腰慢慢的恢复到杨柳细腰，你相信吗？你知道怎么做吗？接下来就一起来看下吧。

按摩瘦小腹招式介绍：

第一式：丹田小腹神阙穴

方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。

第四式：玉蟾吸真瘦小腹

方法：双手抱住自己小腹最肥胖的地方。先快速地用力吸气，同时双手向上提，然后吐气放松。以拍打功配合吐纳气法是最激烈的一式，就像突然要跑百米，脑部一下子吸入太多氧气会感到眩晕。有些人做不到36次就头晕，所以特别强调因人而异，不要勉强。如果做五六次就头晕表示体力很差，不要再继续做，休息一阵子。

上面为大家介绍的是按摩瘦小腹这种减肥方法，相信看过之后一定有所了解了，如果你也想拥有迷人小蛮腰的话，不妨就赶紧试试吧，祝你成功。

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