北京卫视养生堂蔬菜
- 作者: 神圣PLA
- 来源: 漂亮女人网
- 2023-07-25
做法:
1.有机菠菜洗净,胡萝卜和白蘑菇分别切成较厚的片;洋葱和蒜头切成薄片;
2.炒锅烧热,倒入橄榄油,将蒜片、洋葱、姜片爆香,加入柠檬胡椒粉(没有的可以不加);
3.依次下胡萝卜、蘑菇片翻炒;
4.入高汤并加适量水,煮开后,再下黑木耳;
5.另烧一锅水,水开后下菠菜过水,迅速捞出;
6.待胡萝卜煮软后,下菠菜拌匀;
7.加入适量盐拌匀,出锅装盘。
1.有机菠菜洗净,胡萝卜和白蘑菇分别切成较厚的片;洋葱和蒜头切成薄片;
2.炒锅烧热,倒入橄榄油,将蒜片、洋葱、姜片爆香,加入柠檬胡椒粉(没有的可以不加);
3.依次下胡萝卜、蘑菇片翻炒;
4.入高汤并加适量水,煮开后,再下黑木耳;
5.另烧一锅水,水开后下菠菜过水,迅速捞出;
6.待胡萝卜煮软后,下菠菜拌匀;
7.加入适量盐拌匀,出锅装盘。
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