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四红补血养胃粥
- 作者: 回忆14638387
- 来源: 漂亮女人网
- 2021-04-17
健脾壮肾 增强食欲 抗风湿
- 适宜人群:
一般人均可以食用。
- 禁忌人群:
【过敏】体质慎食。
四红补血养胃粥 所需材料
- 红豆一把
- 花生一把
- 小米一把
- 枸杞适量
- 红枣3个
- 冰糖适量
四红补血养胃粥 做法步骤详解
1 材料准备好
2 除了冰糖，其他材料泡 3个小时左右
3 把材料放入高压锅煮
4 把时间调到豆类即可
