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健脾益胃 聪耳明目 食欲不振 脾胃虚弱 皮肤赤肿 肥胖病症
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
准备好所需食材
姜去皮洗净切片,葱洗净切段和末,枸杞洗净
山药去皮洗净切块
锅里放水和筒骨,大火烧开
烧滚后关火,筒骨倒出来洗净
砂锅里放水和筒骨,姜片和葱段,大火烧开
水滚后,倒入料酒,改小火慢炖
筒骨差不多好时加入山药和盐继续炖