吃哪些东西能够预防肥胖纹

肥胖纹也叫生长纹，肥胖纹的出现见证了身体的成长。但是因为肥胖纹很多女孩不敢出漂亮的短裙、短裤。
肥胖纹用什么可以淡化？分享祛纹小妙招：
一、芦荟汁水
首先要多补水让肌肤水润且更加饱满。芦荟的作用，其实很多，大部分人也都知道芦荟有补水效果，因此芦荟补水也可以帮助减淡肥胖纹。具体方法很简单，只要将芦荟的汁水涂抹在有肥胖纹的部位，十五分钟之后洗掉即可。
二、补充胶原蛋白+蛋白质
消除肥胖纹也应该养成合理的饮食习惯，给自己制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物。平常还应该多吃富含胶原蛋白以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。此外，还要控制热量摄入，防止热量转化为脂肪囤积在身体里。
三、按摩+祛纹霜
每天坚持按摩，在按摩的时候先涂上植物型的温和祛纹霜，先在有肥胖纹的部位，均匀涂抹上精油，轻轻打圈按摩10分钟以上。再涂抹上一层霜，深层次按摩让肌肤慢慢吸收。轻轻按摩可以促进内在的肥胖纹淡化消除。

---

　　你好，肥胖纹的形成主要是因为身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积，皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食瘦身等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。
去除肥胖纹平时多做健身操，饮食上可以吃些胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

---

　　不要暴饮暴食，多吃水果，少吃油腻的东西

---

　　去除肥胖纹平时多做健身操，饮食上可以吃些胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素c的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。再抹些专业的去纹产品，效果更佳。去年我弟弟用的是一款叫【镁腹so】的除纹霜，效果还不错，建议你了解一下！

---

　　不再发胖。。

---

　　减肥，最好的办法，