鹅肉的禁忌以及适宜人群

鹅肉大家都吃过的吧，属于高蛋白低脂肪的食物类型，可以经常食用，适合很多的人群吃哦。比如说身体虚弱啊或者是三高人群都很适合。当然也要注意一些禁忌哦，一些不适合的人群要注意是禁忌，来看看这些关于吃鹅肉的一些小常识吧。

鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。鹅肉的营养物质高，而且脂肪的量是比较少的。

一、哪些人不能吃鹅肉?

温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食、高血压病、血脂血症、动脉硬化之人忌食。

二、鹅肉的适用人群

一般人都可食用。尤其适宜身体虚弱。气血不足、营养不良之人食用。

三、鹅肉的食用禁忌

1、茶叶与鹅肉同食，鹅肉中丰富的蛋白质和铁与茶叶中的鞣酸会形成不易消化吸收的物质，可能引发恶心、呕吐、腹痛。鹅肉不要和茶叶一起吃，以免出现恶心啊或者是呕吐等等的情况出现哦。

2、鹅肉不宜与鸭梨同吃，同食容易使人生热病发烧。

3、鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气。

4、鹅肉忌茄子，同食伤肾脏。

5、每餐约100克，不宜过量食用，食多不易消化。

关于吃鹅肉的一些禁忌以及适宜人群，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些可以看出的是鹅肉的一些保健常识对于人体的健康来说还是有意义的哦，所以大家要注意这些问题，以免对身体健康不利的哦。

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