鸡油菌的营养及功用有哪些

鸡油菌听起来就比较有意思，很多朋友对于鸡油菌可能不了解，这是一种极具保健功效的食材，而且药理作用非常突出，鸡油菌的营养和功效都是非常值得称赞的，今天，小编将为大家做出相关的介绍，为大家详细讲解关于鸡油菌的营养及功效。

鸡油菌的营养价值

鸡油菌的胡萝卜素、维生素c 、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分含量极为丰富。鸡油菌的性味甘、寒，可以起到清目、利肺、益肠胃的功效。经常食用鸡油菌还可以有效的预防视力下降、眼炎、皮肤干燥等病。

鸡油菌的功效与作用

鸡油菌，味甘，性平，归肝经。明目；润燥；益肠胃。主夜盲症；结膜炎；皮肤干燥。

1、服用鸡油菌可以明目

鸡油菌含有丰富的维生素A，对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质。能够起到提高眼睛的抗病能力和预防夜盲的作用。

2、服用鸡油菌可以润肺

鸡油菌对于滋阴润肺，去除肺燥肺热很有疗效，使人呼吸畅通舒适。

3、服用鸡油菌可以通便

鸡油菌可以润滑肠道，刺激排便，非常适合出现便秘的人经常食用。

通过介绍我们了解到鸡油菌确实是非常不可多得的一种食材佳品，服用鸡油菌能够有效的缓解身体出现的一些不适症状，可作为辅助治疗病症的“良药”，不仅效果显著，而且无副作用，大家根据自己的实际情况需要来选择服用鸡油菌进行调理。

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