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动感单车和瑜伽哪个减肥效果好
作者: 亖呉?盀
来源: 漂亮女人网
2021-08-05
其实都差不多,减肥是一个长期的过程,不是一两个月都能够成功的,所以不要认为哪个动作就能够让你瘦下来,加油吧,坚持才是关键
动感单车和瑜伽减肥作用那一个更好呢,我觉得两个都差不多,方法对的,最主要运用的如何!
您好!
这个应该是不同部位的减肥,动感单车呢主要是减腿上的胖肉,而瑜伽则是全身的肌肉拉动 个人会选择瑜伽
希望能帮到你,望你采纳。
瑜伽
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