产妇可以吃桃子吗刚生完宝宝要适量吃
- 作者: 白云小布
- 来源: 漂亮女人网
- 2021-04-21
产后可以吃水果，桃子可以吃，但是也要适量，尤其要洗干净，最好剥掉桃子皮后常温下食用。一般的时令水果都可以吃，但不要吃从冰箱里拿出来的太凉。多吃水果和菜，这样宝宝在成长过程中才不易缺营养。
我们来了解下桃子的功效：桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
适当的吃些时令水果是可以的，但是不能吃的太多了，而且不能吃太凉的水果，特别是刚从冰箱里面拿出来的，常温的最好了。
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