早上要喝水,要运动。要吃杂粮,或软便的东西。入果糖可以每天两次15毫升看看。要多吃粮食,好好均衡饮食,外加锻炼肌肉。
每个人的体征有所不一,有胖、瘦,有高、婑之分,但不过瘦,我想不会影响身体。
我也瘦啊!175米才52公斤。最后时才55公斤哟!
肝硬化患者有“肌肉消退”现象,主要是身体将肌肉中蛋白组织转换成热量/能量...。 最好的,最快的方法就是多摄取碳水化合物,因为它们进入肠道最快转换成热量/能量使用,让肌肉不会/缓慢消退,或回复。另外,好好吃饭,什么都吃,别听庸医说这个不能吃那个不能碰。
不会呀。我现在能吃能睡的,保持好心态,给过去没病时一个样。
能吃能睡就不会瘦。。。。。。。。。。但这对我来说却是一种奢望,所以我也是“瘦类”