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可以用药物减肥的方法有哪些方法有哪些方法
- 作者: 嗳祢莪等祢
- 来源: 漂亮女人网
- 2021-05-03
到淘宝上查吧，有一种药可以的，不过就是吃过之后会很渴的，，很管用的，不过女孩要慎重，，那个对例假有影响
花茶减肥秘方：
秘方一：玫瑰花+决明子+柠檬片
对便秘性肥胖有很好的功效。
秘方二：菊花+金银花+胖大海
也可适用于便秘肥胖，消脂减肥，去热情火，排毒养颜，长期饮用可减掉腰腹肥肉。
秘方三：洛神花+柠檬片+荷叶
适用于小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形，这个茶清脂，利尿效果，而且长期饮用不会伤害肾脏，想要减肥还要有健康才成啊！
1．制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 要有耐心和恒心，坚持就是成功
你可以吃魔芋胶
魔芋粉简介
魔芋这个名字对很多人来说大概很陌生，它是一种根茎植物，又叫葡苷聚糖。我国四川省陕西南部汉中种植面积很多。经过近十多年的研究，已将魔芋制成魔芋精粉。采用魔芋制成的食品已有几百种。并经研究证明它具有降脂降糖防癌通便等多种功用。魔芋含有葡苷聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍，食后不易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸，对降低血压减少心血管病发作有一定效用。魔芋还含有可溶性膳食纤维，这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。应用后可减轻胰岛负担。尤其令人注目和感兴趣的是它所含的凝胶，这种北胶在肠道中可以形成各种不同孔径的半透膜附着在肠道粘膜上形成一个防卫屏障，阻挡致癌物质的侵入，起到防癌的作用。因此魔芋具有多种防病保健功用，经常食用魔芋食品对身体大有好处。
魔芋粉的用途
1.魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇。
2.魔芋含有丰富的膳食纤维,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动，促使排便,缩短食物在肠道内的停留时间，肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时,魔芋从进食到排出体外大约为7小时。可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右。从而减少小肠对营养的吸收，同时也减少了大便中的有害物质对身体的危害。
3.魔芋粉吸水后体积膨涨系数很大，最高可达到干品其自身体积的100倍，魔芋在胃内吸水膨涨后使人有饱胀感，自然就不想再吃进更多其他食物。
4.长期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者。同样有利于便秘、高血脂和想要预防胃、肠癌的人群。总的说来魔芋不应该只说成是减肥食品，而应该定位于保健食品才对.
魔芋粉食谱
冲水引用
1、排毒通便者：魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用！一日1-2次！
2、体胖减肥者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用！一日1-2次！
3、糖尿病病人：饭前5-10分钟，魔芋粉5克，加沸水100ml搅拌均匀饮用！一日3-4次！
剁椒魔芋
魔芋粉食用方法
1.体胖减肥者清晨空腹，取本品3-5克，加温水约250ml搅拌均匀,一日2-3次,饭前15分钟服用。（1公斤可以服用2-3个月！）
2.糖尿病病人饭前15-20分钟，取本品5克，加水200ml搅拌均匀、饮用！一日3-4次！
3.排毒通便者：取本品5克，加水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次
4.调糊食用(取3-5克粉置于一容器内,一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可食用)
5.可在餐前喝汤，在汤中放魔芋粉和蔬菜。
6.可与营养粉（奶粉，芝麻糊，玉米粉，荞麦粉......）混合加水调喝
7.加工食品食用(魔芋食品现已被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品")
魔芋的科学特性
3 魔芋的保健功能
3.1 减肥
魔芋的主要成分为KGM，是一种可食用植物纤维，不易被消化。KGM热量极低，且具有吸水性强、黏度大、膨胀率高的特点，进入胃中吸收胃液后可膨胀20～100倍，产生饱腹感，在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食，从而实现理想减肥的效果。
3.2 降压抗癌
魔芋在胃肠存留期间可吸收肠、胃内的胆固醇，并促进其排泄。KGM对胆汁分泌有一定的影响，在一程度上可防止人体对胆固醇的吸收，还能有效地干扰癌细胞的代谢功能。魔芋凝胶进入人体肠道后就形成孔径大小不等的半透膜附着于肠壁，能阻碍包括致癌物质在内的有害物质的侵袭，从而起到解毒，防治如甲状腺癌、胃贲门癌、结肠癌、鼻咽癌等癌肿的作用。
3.3 补钙
实验表明，魔芋食品中的钙比较容易洗脱出来，特别是在酸性溶液中钙的洗脱率更高。人们在食用魔芋时，嚼烂的魔芋与酸性胃液接触，钙便开始溶化，再从肠胃吸收，从而达到补钙的作用。
3.4 洁胃
魔芋食用后消化吸收慢，大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃、肠、胆囊中的滞留时间，有效地保护胃粘膜，清洁胃壁。
3.5 排毒通便
其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生。
你可以去网上查查魔芋的功效！比药物更有效！你可以了解一下！
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油箱不加油~很快就会見到~底!
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多吃蔬菜水果,不补充, 肉类, 脂肪, 自然就会~瘦!
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一斤肉有多少 你知道吗!? 5斤10斤~ 20斤 ! ! ? ? 這么大的一块肥肉 短時间要 溶解掉~不傷身!??
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爱說笑~決不是 心急 好商量~就可办到的~~哦!
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任何減肥方法都有效,只是最大的失敗是心太急, 不能~持之以恆, 這是人性通病和最大的敗筆!
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你能看到就是有缘!~不用那么累呀! 太多的方法和想法会傷脑筋哦! 老中医來教你如何简單方便的方法吧!
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你相信吗?相同的食物, 吃的科学~能同時達到~減肥和增胖的效果, 而不失去健康,还能減少病痛,增長寿命哦!
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想運動减肥~增胖~吃減肥增胖药!?~想最快最有效!??有的!~但小心攝取不当, 營养不均,
或運動过量,造成運動傷害~ 失去健康哦! 拿錢看病,減少寿命~没完沒了!
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身材迷人,婀娜多姿,让线条看起来更优美~又能 健康 長寿 少病痛的好方法!
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相同的作法, 瘦排骨也能因凉血, 补血, 強肝, 補腎，改善体質~達到健康強壯,身材健美哦!
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少了~看不懂? 多了~又太罗说 . . . .你的问題太有智慧了! ~真是高难度呀!~各人体質不同~
当下又看不到结果!?? 相信每个答案你都未必会完全滿意的哦!
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有缘者:請你用心看完這编~医生跟你结缘~有效的稿子! 稿很長~但方法却~很簡單實用~
它会改变 你的生活 和 往后的命運哦!
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在中医养生之道和国际医学养生營养报导里就谈到每个人每天要摄取7种以上不同的蔬菜，水果，
它们不止是 营养丰富 却都有一个共同点，就是能 解热降热。乎合了 中医理论：血凉血生的原理。
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相对的气血充足,也能 自動調整人体的外相机制, 使肥胖身体 多余的肥肉 去除, 轉化成为~身材迷人,
婀娜多姿, 瘦排骨也会因为恢復吸收功能,改善体質~变 健康強壯~健美哦!
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吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,也要看肠胃能否吸收~而且对气血没幫助,
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人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。
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<黄帝内经>:"气血冲和, 阴阳調順, 万病不生,一有怫郁, 阴阳錯乱~诸病生焉。
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平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨..等,
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蔬菜，水果，青色入肝, 黑色補腎, 那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎...
对你的營养~养生~健康強壯~減肥苗条~都会有很大的帮助。
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而且這些食物本身就有 食疗 双向調解~科学食疗作为, 涼血補血~降热排毒~健康長寿之作用,
想減肥~ 想增胖,~都能達到 ~肯定效果!
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減肥作用:排毒清宿便, 吃的科学~多吃不会長脂肪,減肥不失營养和傷身, 瘦后不反彈~身材婀娜多姿,
漂亮迷人~效果一级棒! 想 不瘦不健康 漂亮迷人~都难!
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增胖健美作用: 血凉血生, 血足提供腸胃最佳動力~加強人体维生素吸收和排毒功能,
少量配合肉類,脂肪攝取,完全吸收完全消化,不胖不健美強壯~才怪!
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健康減肥~該大就長,該少就減~就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆, 不懂得就用痛苦和命去換。
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如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦!
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魔芋在胃肠存留期间可吸收肠、胃内的胆固醇，并促进其排泄。KGM对胆汁分泌有一定的影响，在一程度上可防止人体对胆固醇的吸收，还能有效地干扰癌细胞的代谢功能。魔芋凝胶进入人体肠道后就形成孔径大小不等的半透膜附着于肠壁，能阻碍包括致癌物质在内的有害物质的侵袭，从而起到解毒，防治如甲状腺癌、胃贲门癌、结肠癌、鼻咽癌等癌肿的作用。
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