如何进行家庭自我血压监测？

高血压是人群中最常见的心血管疾病。虽然临床血压测量是诊断高血压和评价治疗效果的主要方法，但越来越多的研究表明，户外血压监测，包括动态血压监测(ABPM)和家庭自我血压监测，具有特殊价值。先前的研究还发现，临床和非临床测量的血压可能有很大差异，而非临床测量的高血压可能与心血管风险增加有关。

目前，门诊血压监测主要用于确定高血压的诊断和改善高血压患者的血压控制。临床外监测血压有两种标准方法：动态血压监测(ABPM)和自我测量血压监测。ABPM是一种长期记录血压的全自动技术，通常为24小时。家庭自我测试血压监测(以下简称自检血压监测)是指个人在家庭和非诊所条件下测量血压。

在一些高血压管理指南中，建议将ABPM作为评估体外血压的首选方法，但有些患者对ABPM不能很好地耐受。此外，在美国，ABPM在初级保健机构中并不广泛使用，通常只在专门的高血压中心使用。因此，自我测量血压监测是高血压管理的重要组成部分，也是美国高血压评估和治疗的重要辅助手段。

一些高血压指南建议进行自我测量的血压监测，以诊断白大衣高血压和隐性高血压，以及鉴别白大衣效应和隐蔽的不受控制的高血压。其他指征包括诊断难治性高血压和检测清晨高血压。

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