维生素，枸杞，护肝片，90后中年人24小时养生图鉴

01

蜂蜜能长胖，亲测有效

宿便，本身就是个伪概念！

肠毒，不存在的....

而蜂蜜除了香甜好喝以外

最大功效就是

它的成分基本就是糖，

想长胖喝它就对了！

而土蜂蜜，抛开卫生问题，

野外蜜蜂采集了有毒植物的花粉，

那蜂蜜里就有剧毒生物碱。

完全没有加工的纯天然土蜂蜜

也算是居家旅行杀人灭口的必备良药了！

02

维生素吃了并没有什么Luan用

各种维生素补充剂

对于健康成年人益处和风险

仍然没有一个确切的结论。

多数试验结果表明

维生素补充剂对人体健康

既没有益处也没有风险。

03

提高免疫力不存在的

免疫系统一般处于平衡状态

有伤害刺激（比如感冒）的时候

免疫系统就会被激活，

偶尔发个炎感个冒不要郁闷，

就当是锻炼锻炼你的免疫系统

保证免疫系统平衡的办法

就是好好睡觉！！！！

04

少喝酒比护肝片强多了

啥？你以为护肝片是金钟罩铁布衫？

给肝脏穿上妥妥滴不伤肝？

naive！！

酒精性肝病

所造成的肝损伤是不可逆的，

即便是天然药物可能可以

缓解饮酒后的部分症状，

或者对于肝脏细胞有所保护，

不伤肝？impossible！

05

防脱发先搞清原理

盆友，

首先要搞搞清楚你到底为啥脱发

大部分脱发都是由遗传因素和雄激素水平

作为主要决定因素的。

也就说外公秃顶或者你爸秃顶，

你多半也跑不了。

so，洗发水，去油且香味合适就OK！

06

脚：我只想泡个单纯的热水澡

又不是做泡椒凤爪，

加那么多料干啥？

泡脚图个舒服就行呗，

加多了脚也吃不了啊！

能透过皮肤吸收的真的很少。

07

面膜：好好补水保湿就够了

面膜的功效充其量就是补水，

问题是这个补水还只是湿润角质层

也就是说只是暂时补水。

至于这些神仙功效，emmmm,

我说是心理作用

能按得住你送出去的钱包吗？

08

熬夜吃火锅，长痘最佳选择

长痘这个锅，辣椒可不背。

该负责的是熬夜加火锅！

熬夜身体会分泌一些物质，

这些物质会促进皮脂腺的分泌，

增加皮肤出油甚至爆痘

再加上火锅中的大量脂肪

加上饮料中大量的糖，

不长痘你都对不起这火锅！

重要的PS

养生，就是睡得够吃的对，

心情好规律运动

其他大都只是安慰剂

当然如果你钱包很鼓，

那想吃就吃点呗。

想买就买点呗

重要的是你开心就好

毕竟花的不是我的钱！