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苦瓜泡水喝的好处有哪些?苦瓜泡水一天喝几杯比较好?

2020-07-10 08:30 编辑:漂亮头条

  苦瓜虽然苦,但是具有清热解毒的功效,所以非常适合夏季的时候吃,除了做成饭桌上的菜色,苦瓜还可以泡水喝,那么苦瓜泡水喝的好处有哪些?苦瓜泡水一天喝几杯比较好?今天就跟着小编一起来看看吧!

  苦瓜泡水喝的好处有哪些?

  1.清热解暑

  苦瓜性寒,入心经,有清热解暑、宁心安神的功效,鲜苦瓜泡水,非常适合在炎热的夏季饮用,能够律止渴、去烦渴、消暑热。

  2.清肝明目

  苦瓜入肝经,有清肝明目的功效,鲜苦瓜泡水适合肝火旺盛、目赤肿痛的人群饮用,而且苦瓜中含有胡萝卜素,有预防夜盲症、保护视力的功效。

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