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经常做噩梦是怎么回事?主要与这4大因素有关!

2020-01-13 07:10 编辑:漂亮头条

俗话说日有所思夜有所梦,但频繁做噩梦会影响睡眠质量,甚至会导致人们情绪异常低沉和精神萎靡,那么,经常做噩梦是怎么回事?其实主要与这4大因素有关!

引起频繁做噩梦的因素有哪些?

1、精神上受到刺激

当精神上受到极大刺激时容易让人们做噩梦,比如遭遇过交通事故、自然灾害、家庭遭遇变故以及性犯罪等都会给心理上带来很大创伤,从而引发做噩梦。因为受到创伤所引起的做噩梦,必须寻求心理医生帮助。另外,睡觉前若是观看或者阅读惊恐的影像和故事,也会对大脑带来刺激,睡觉时会频繁做噩梦。

2、患有疾病

频繁做噩梦也可能是疾病到来,比如帕金森病、睡眠呼吸暂停症精神病以及心脏病等,应该及时去医院做全面检查。另外服用一些抗高血压药物、抗震颤药物以及某些精神类药物也会引起噩梦连连。

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