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春节喝酒需要注意事项 怎样才算适量?(2)

2020-01-31 07:10 编辑:漂亮头条

2、怎么计算酒精单位?

通常,你不会在一瓶酒上找到整瓶酒的酒精含量,一般只会标出酒精浓度,至于酒精单位怎么计算呢?

下面公式可以帮助大家:

瓶上标示酒精浓度 × 所喝的分量(ml) = 酒精单位

例如:

一罐5%酒精浓度的330ml啤酒,

大概有 5 × 0.33 = 1.65个酒精单位;

一瓶12%酒精浓度的750ml红酒,

大概有12 × 0.75 = 9个酒精单位。

由此可知,一天之内喝两罐啤酒,或1/3红酒,在此范围之内,属于适量饮酒,基本不会对肝脏有影响,而且还益处多多。所以,每次喝酒之前,尤其是春节应酬多的情况下,你不妨按照这条公式做个预算:

啤酒 :以酒精度5%计,男士每天至多1000ml,女士每天至多800ml;

红酒 :以酒精度12%计,男士每天至多420ml,女士每天至多330ml;

白酒 :以酒精度40%计,男士每天至多125ml,女士每天至多100ml。

同一种酒的酒精度也有不同,如果酒精度不一致,摄取时可以适当调整。

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