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女性需警惕快速减肥导致宫寒
- 作者: 内涵高级总监
- 来源: 漂亮女人网
- 2021-08-05
很多女性朋友都渴望拥有苗条的身材，许多减肥不成功的女性还可能采用快速瘦身的方法减轻体重。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫，造成宫寒。
女性需警惕快速减肥导致宫寒
防寒密钥：1、别对脂肪太苛刻
“人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。2、减肥目标合理
确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1-2斤。
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