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夏日宝宝感冒喝什么粥更好?能缓解宝宝感冒的粥

2019-07-19 22:20 编辑:漂亮女人
  粥是养生的最佳食物,那么对正处于感冒期间的宝宝们来说呢和什么粥效果最好呢?一起跟上小编我去瞧瞧吧。

  山药瘦肉粥
  功效:滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻,非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用,也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。材料:铁棍山药、猪肉、大米、盐。做法:大米淘洗干净放入水中泡30分钟;猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、切小块备用;将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥,再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透;最后加少许盐调味后即可关火。

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