让举铁男举不起杠铃的运动造型 “敌动我不动 我动发型不可乱！”
- 作者: A谁是谁的谁A
- 来源: 漂亮女人网
- 2021-08-05
健身已经成为很多人的一种生活习惯，除了可以让自己变得更加健康，也会让自己的身材看上去更好成为名副其实的“衣服架子”。但是每次运动就像是一场激烈的“战斗”，花容失色发型也凌乱不堪。虽然只是去健身房专心健身是关键，但是随时随地保持时髦感不是我们小仙女该做到的嘛!根据运动强度挑选发型很重要，请默念“头可断发型不可乱!”
每日基础有氧训练
每天都要做的有氧运动，太复杂的造型反而会让人感觉很累赘。直接将头发梳起利落的马尾辫尽显随性美。如果担心头发短容易有碎发散落，可以用一些固定的小工具或者发胶等定型产品。马尾辫非常适合每天基础的训练，或是重量训练课程。
HIIT或者高强度的心肺运动
如果担心汗流浃背会让头发贴在身上产生不适应感，丸子头是最佳的选择。
头发短？没关系，双丸子尽显你的可爱本质。
也可以梳成蝴蝶结的方式，制造出变化性，适合比较会流汗的高强度训练，如舞蹈、拳击或是HIIT等。
户外跑步或是跳跃运动
如果你是个热爱“折腾”头发的女生，不妨可以尝试麻花辫。十分适合户外跑步，利落又凉爽，不管是运动还是逛街都非常fashion!
瑜伽运动
如果你去做瑜伽或者运动幅度比较小的普拉提，甚至是户外登山健步走，不需要太过担心会因为大动作使头发凌乱，低马尾或是俏皮的双马尾麻花辫来增加运动的造型感。
去运动也要时髦造型，让健身房的举铁男侧目去吧~
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