中气不足怎么食补养生

作者: 随遇而安26493232
来源: 漂亮女人网
2023-07-25

“中气不足”的症状主要有：①胃下垂。胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。②子宫下垂。肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。③呼吸不畅。肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思。此病以中医治疗为好。
试试补中益气丸，
补中益气丸，是由炙黄芪、党参、炙甘草、白术（炒）、当归、升麻、柴胡、陈皮共八味草药加工而成的传统中成药，该成药为棕色的水丸，或为棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸；味微甜，用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻、脱肛，子宫脱垂等症。

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