2015年养生堂影响孩子长个的原因
- 作者: 中单德玛咿呀
- 来源: 漂亮女人网
- 2023-07-25
1.先天体质虚弱，脾胃比较弱，吸纳和运化能力不好。孩子很难吸收营养，造成营养不良，影响身高发育。这种孩子一般早产儿居多。
2.后天喂养不当，伤及脾胃导致营养不足。这种情况一般见于暴饮暴食，饮食不规律，经常吃生冷或者难以消化的食物造成消化不良。
3.滥用抗生素，药物的副作用影响孩子身高的发育。
4.没有良好的睡眠习惯，经常晚睡。
5.户外运动量少，太阳晒的少不利于维生素D合成，或者过度运动，阻碍孩子的生长发育。
6.过度补钙，使孩子的骨密度太高，阻碍孩子骨骼的发育。
7.吃太多含铁量高的食物，影响了钙吸收。 晚上10点前睡觉，睡前做 （成长伸展运动）可以帮助孩子长高
2.后天喂养不当，伤及脾胃导致营养不足。这种情况一般见于暴饮暴食，饮食不规律，经常吃生冷或者难以消化的食物造成消化不良。
3.滥用抗生素，药物的副作用影响孩子身高的发育。
4.没有良好的睡眠习惯，经常晚睡。
5.户外运动量少，太阳晒的少不利于维生素D合成，或者过度运动，阻碍孩子的生长发育。
6.过度补钙，使孩子的骨密度太高，阻碍孩子骨骼的发育。
7.吃太多含铁量高的食物，影响了钙吸收。 晚上10点前睡觉，睡前做 （成长伸展运动）可以帮助孩子长高
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