养生堂之胃胀气偏方
- 作者: 依然徐涵阿
- 来源: 漂亮女人网
- 2023-07-24
保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。
日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
营养调理
维生素c：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
维生素b族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
常规的调养方法,只能缓解症状,治标不治本,易反复,建议你用楂脾茶来调理。楂脾茶传承古老茶疗养生之精髓，适用于胃胀气人群饮用。
日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
营养调理
维生素c：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
维生素b族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
常规的调养方法,只能缓解症状,治标不治本,易反复,建议你用楂脾茶来调理。楂脾茶传承古老茶疗养生之精髓，适用于胃胀气人群饮用。
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