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立秋养生吃什么最好?这几种食物是养生帮手(7)

2019-08-09 14:10 编辑:漂亮女人

  芹菜
  季节交替,早晚温差大,对于体质比较敏感的老人会出现难以适应的情况。老年人们容易出现内分泌紊乱,影响睡眠质量等问题。而吃芹菜能降血压、降胆固醇,有镇定神志的作用。
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