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如何控制饮食减肥?5个小技巧帮你瘦身(3)

2019-09-04 02:01 编辑:漂亮头条

5、少吃容易引起发胖的食物

填食和油炸食物容易引起身体肥胖,油炸食物里面含有大量油脂及碳水化合物,会立马分解成能量,导致热量过度摄入。糖基本上就是碳水化合物,容易转化成脂肪在身体中堆积起来。

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