如何摆脱准爸爸的临盆困扰？

　　越到临近妻子分娩的日子，准爸爸可能会越多地在为自己会成为一名什么样的父亲而困惑。毕竟为人父的这种新角色是很新鲜的，它既令人期待，但也让人觉得有些不安，不知应该怎么办？

　　摆脱困扰的妙招：

　　你先感觉一下，自己对自己的父亲满意吗？随着时代的改变，现在的父亲肯定和上一辈的父亲大不相同。也许你并不愿意像自己的父亲那样，但你可想一下自己的父亲是怎么做的。这是一个很好的思考问题出发点。自己最喜欢父亲的哪些方面？父亲做的哪些事你认为不妥？还可把参考范围扩大到周围的亲戚朋友。可以把那些你欣赏的“好爸爸”优点总结出来，让自己今后去实践。

　　为了陪妻子去做产前检查或在妻子身体不舒服时，都需要准爸爸请假留在家里。这些都会影响准爸爸的工作，可妻子和她腹中的胎宝贝也是那么重要，应该怎样做为好？

　　摆脱困扰的妙招：

　　到了妻子怀孕的最后个月，你就应开始重新权衡工作和家庭的关系。既要保证工作不受影响，也要留出足够的时间给需要照顾的妻子和尚未出世的宝贝。而且，在宝贝出生时及之后的一段时间里，准爸爸肯定也要把工作做一些调整。所有的这些事你要事先想到，提前与单位沟通，妥善安排好工作。即使这样，肯定还会有一些你难以料到的事。所以，你的工作调整计划一定要有机动性，最好有多个准备方案。

　　妻子临盆在即，一些非常实际的问题开始困扰着准爸爸，如妻子出现临产征兆该怎么办？妻子分娩时我该怎么帮助她？

　　摆脱困扰的妙招：

　　和妻子一起参加产前辅导班。它会帮助你了解分娩征兆及分娩的各个阶段，同时了解产妇在这个过程中会出现一些什么样的情况，并告诉你该如何应对。掌握了这些必要知识，你就不会在宝贝出生时表现得那么惊惶失措了。更重要的是，你可以和妻子一起进行分娩准备，共同分享迎接新生命的特殊经历。

　　在怀孕的后几个月，妻子越来越需要准爸爸的照顾。有时，准爸爸会因疲惫而觉得心烦，但也不能不照顾身体日益笨重的妻子，自己应该怎么办？

　　摆脱困扰的妙招：

　　在这一时期胎宝贝长得很大了，妻子可能会经常感到身体不舒服，而且这种生理变化还会影响她的心理状态。作为男人，你虽不可能有机会体验女人怀孕时的各种身心变化带给她的不适，但你还是应耐心地多理解妻子尽量满足她的需要。如果因工作和为宝贝的到来做准备使你感到疲惫，就应明明白白地告诉妻子，别让妻子无端多心。记住多做夫妻之间的沟通，就会缓解心烦。

　　对准爸爸的5个小提醒：

　　1.帮助妻子把宝贝的“小窝”安顿好，一起为宝贝的到来做好准备，比如说准备婴儿用品、布置婴儿房等，这些事最好提前准备好。即使这样，等到宝贝出生后，你还是会发现有些事在事先没有考虑周全。

　　，和妻子一起看介绍生育知识的影片或光盘，这样获得的知识比读书更加直观。当真正面对分娩时，你们就不至于心里完全没底。

　　.熟悉一下妻子要去分娩的医院，选好最佳路线，把各种情况都要考虑周全，比如上班堵车时需要多久可以到医院，怎样选择备选路线等。同时，还要熟悉一下医院急诊和各个部门的位置，办理各种手续的过程等，以免到时抓瞎。

　　.开始做计划，考虑一下自己的工作安排，以便在妻子分娩时和以后一段日子里能够灵活地安排时间。

　　5.如果有可能，向周围的新爸爸打听一下他们的宝贝出生的经过，如遇到什么问题，他们是怎么做的等。

　　为了减轻孕妈咪的负担，准爸爸可以做的事

　　1.做可口的饭菜给妻子吃

　　一般过了孕早期，孕妈咪的食欲好转、胃口大开。这时候，准爸爸应关怀备至，多准备可口的饭菜。鸡鸭鱼肉、蛋、豆类可多食用，水果蔬菜、粗细粮要合理搭配。

　　.打扫卫生这样的事准爸爸也可以代劳

　　怀孕虽然不是病，但严禁干重活，特别是避免对腹部有压力的工作，如弯腰提重物、高处取东西、打扫门窗等，多承担些力气活和日常家务。由于孕妈咪的腹部凸出，弯腰很困难，准爸爸还可可以帮妻子系鞋带、从高处取东西等。

　　.帮助布置宝宝的房间或者婴儿床

　　在10月怀胎的过程中，这是你与妻子可以一起做的最好的事情。比如，可以一起去挑选最合适的摇篮，在宝宝房间贴上最可爱的墙纸，一起讨论哪种奶瓶最实用。还有，不要错过共同享受互相陪伴的乐趣，和互相依偎的安静时光，这样的宁静很快就将一去不复返了。

　　面对一个又小又软的生命，您是否不知如何是好？面对哭闹不停的宝宝，您是否手足无措？由于宝宝无法用语言明白表示身体的不舒服，所以，新手妈妈需要学会如何管理好自己的情绪，以便在面对哭闹不休的宝宝时，做出最佳处理。拥有高EQ，其实不难。

　　新生命降临

　　怀胎十月的过程是很艰辛的，但准妈妈从怀孕伊始，就期待着新生命的降临，这种喜悦是无法用语言形容的。不过，当宝宝出生后，新手妈妈将面临种种困难，包括如何看待自己、如何适应新生命的降临、如何照顾新生儿等等一系列问题。腹中的胎儿和出生后的宝宝完全不同，在腹中，胎儿跟着妈妈成长，妈妈照顾好自己就可以照顾好胎儿；而刚出生的宝宝，是一个很小很软的生命，面对他们，大多数的新手妈妈会感到手足无措，加上这些小小的生命个体只会用哭闹的方式来表达自己的喜怒哀乐，更让新手妈妈们不晓得该如何照顾他们才好。

　　认识宝宝的表达方式

　　小宝宝无法用语言来告诉妈妈肚子饿、想便便或是身体不舒服，最简单的反应就是哭闹。实际上，宝宝的哭声可以告诉妈妈很多不同的信息，妈妈应该逐渐掌握宝宝哭声的不同含义，以便做到最佳的沟通和互动。千万不要因为宝宝大哭而慌了手脚，应该先了解他们为什么哭闹，是尿布湿了？肚子饿了？还是身体不舒服？然后针对不同情况作不同的处理。如果是尿布湿了，马上帮他换上新尿布；肚子饿了，尽快帮他冲奶粉或喂母乳，并且用语言轻轻地告诉他，妈妈要去帮你冲奶奶——母亲的柔声细语可以稳定宝宝的不安情绪；如果是身体不舒服，当然是马上带宝宝去就医，做第一时间的诊疗。