想让罩杯升级 试试按摩这些穴位

　　对女性来说，展露「事业线」是种性感的象征，让身材曲线更完美，但面对各式各样的丰胸偏方，每个人还是希望透过健康的方法让罩杯升级，中医师建议，胸部不够丰满的女性，可试着按摩乳房对应穴位，可疏通乳腺，促进气血循环，达到丰胸、美胸的效果。

　　胸部长不大　气血循环太差所致

　　中医师表示，女性胸部发育不良与「气血不足」、「肝气郁结」有关，患者容易因先天体质、生活饮食失当或坐姿不良，肝经和胃经的气血瘀滞，无法输送养分上达胸部组织，乳房的气血循环太差就会造成乳腺不通畅，进而影响发育，不仅伤身害体，胸部也会长不大。

　　有效丰胸平日多按5穴位

　　咪咪升级计划需从平日做起，中医师建议爱美女性，平日可以在肋骨和腹直肌两侧，亦即肝经循行的部位，以不痛为原则，每天轻拍3次，每次20至30下，可帮助畅通乳腺。

　　此外，也可多按摩乳房四周的膻中穴、乳根穴，走胃经的足三里穴、丰隆穴，走肝经的三阴交穴，达到打通气血、丰胸的效果。

　　膻中穴：位于胸部，2个乳头连线的中点。

　　乳根穴：位于前胸，乳头正下方、乳房根部凹陷处，约为第5肋骨间隙处。

　　足三里穴：位于膝眼下3寸的凹沟处。

　　丰隆穴：位于外踝最高处与外膝眼连线之中点，胫骨前缘2横指处。

　　三阴交穴：位于小腿内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　青春期是刺激乳腺发育、丰胸的最佳时机。

　　虽然过了发育期后的丰胸效果较差，但成年女性保持正确坐姿，端正挺胸，避免缩肩屈身，可维持行经乳房的肝经和胃经之气血畅通，提供氧气和营养给胸部，促进罩杯升级。

　　饮食和用药也要多加注意。

　　不要吃冰冷、寒凉的食物，以免耗损体内正气。

　　避免过量服用可能引发脱水或伤气血的药物。中医师举例，软便通肠的大黄、利水的泽泻、减重消水肿的麻黄，可于急症或治疗时经医师处方使用，但若痊癒后仍自行服用甚至过量使用，则容易消耗体内气血，影响胸部发育。