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美白吃什么食物好

  • 作者: 放浪不羁27752601
  • 来源: 漂亮女人网
  • 2021-05-11

对美白有帮助的食物

美白你知道哪些方法呢?你对美白知道了解?吃哪些美白食物可以更好的美白呢?下面苏州美白专家就给大家介绍一下一些对美白有帮助的食物。

苏州美白专家介绍美白吃什么食物好:

1、杏仁

杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。

2、维他命C

维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了。

3、珍珠粉

不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了容易变白,像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错美白效果。

苏州美白专家提醒大家:想更好美白,一定要去正规医院进行激光美白,激光美白效果好,是你美白的好选择,快速安全美白好。

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