好吃又诱人的美白食物（上）

作者: 丶鲁伊录
来源: 漂亮女人网
2021-06-08

每天我们都不会忘记给肌肤进行专门的呵护，洁面，滋润美白，防晒隔离，这些都是不可缺少的。还有些朋友会定期到美容院做一些皮肤的专门护理。还有就是，今天我们要说的自己动手制作的食疗方，通过食补来给肌肤进行美白食物二：豆浆经日本专家证实，豆浆中含有丰富的维生素C和E，每天饮用豆浆可以改善粗糙肌肤，淡化疤痕，让肌肤越来越细嫩光滑。美白食物三：红豆汤红豆既可以帮助身体排水肿，还可以补血行气，令面部肌肤变得红润有光泽，红豆自古变是养生圣品，大家要常吃哦。美白食物四：薏仁牛奶粥牛奶可滋润肌肤，薏仁可帮助排水肿，薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更加明显，对肌肤有很好的滋润作用。女人想要真正变白不是只做表面文章就可以的，除了每天要使用具有美白效果的保

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